Плачът е първият и основен начин, по който бебето общува със своите родители. За него това е език – средство, чрез което показва, че има нужда от нещо. Един от най-честите поводи за плач в първите месеци е гладът. Въпреки това не винаги е лесно за младите родители да разпознаят разликата между „гладен плач“, плач от умора или дискомфорт. В следващите редове ще разгледаме подробно какви са сигналите за глад, как да ги различите от други причини и как да реагирате спокойно и уверено.
Защо е важно да разпознаваме глада преди плача?
Много родители смятат, че плачът е първият и най-сигурен знак, че бебето е гладно. Всъщност той е късен сигнал. Преди да започне да плаче, бебето изпраща редица по-леки, но ясни знаци, че е време за хранене.
Ако успеете да реагирате още на ранните сигнали:
- храненето протича по-спокойно;
- бебето суче по-ефективно;
- намаляват стресът и напрежението и за вас, и за него;
- създава се по-лесен режим и ритъм на хранене.
Ранни признаци на глад
Родителите често казват: „Бебето сякаш ми подсказва какво иска“. Това е напълно вярно – телцето и поведението му са първият „речник“. Ето кои са основните ранни признаци, че бебето е гладно:
Завъртане на главичката и търсене с устни – когато докоснете бузката, бебето обръща глава и отваря устата си. Това е т.нар. рефлекс „rooting“.
Смучещи движения – устните се движат, сякаш суче, дори когато няма зърно или биберон.
Слагане на ръчички в устата – опитва се да суче пръстчета или юмруче.
Леко мърдане и неспокойство – въртене на главата, движене на ръчички и крачета.
Тихо мрънкане или стенене – бебето започва да се изнервя, но още не плаче силно.
🔑 Съвет: Ако започнете хранене на този етап, бебето ще засуче по-лесно, а вие ще избегнете „спешното“ хранене, придружено от силен плач.
Как изглежда плачът от глад?
Когато ранните сигнали не бъдат забелязани, бебето преминава към по-силен начин на изразяване – плач.
Характеристики на гладния плач:
- започва с тихо скимтене, което бързо става ритмично и силно;
- лицето се зачервява, вените на челото могат да изпъкнат;
- движенията на устата продължават – сякаш бебето търси гърда или биберон;
- бебето стяга тялото си, свива ръце и крака.
За много родители този плач звучи „настойчиво“ и различно от плача при сън или мокра пелена.
Разлики между гладен плач и други видове плач
Разграничаването на причините е предизвикателство, особено в първите месеци.
Ето някои полезни насоки:
Плач от глад – ритмичен, нарастващ, съчетан с движения на устата и търсене.
Плач от умора – често е по-мрънкащ, придружен от търкане на очички, прозяване, свиване на юмручета.
Плач от дискомфорт (мокра пелена, неудобно положение) – по-нервен, с извиване на тялото.
Плач от болка (колики, газове) – по-висок и остър, бебето може да свива крачетата към коремчето.
Плач за близост – по-тих, бебето спира веднага, когато го гушнете.
С времето всеки родител започва да разпознава „речника“ на своето бебе.
Колко често бебето се храни?
Знанието за типичните интервали също помага да предвидите кога плачът може да е свързан с глад.
Новородени (0–1 месец) – на всеки 2–3 часа, включително и през нощта.
1–3 месеца – около 8 пъти на денонощие, интервалите могат да се удължат до 3–4 часа.
3–6 месеца – 5–6 хранения за 24 часа.
След 6-ти месец – започва захранване, но млякото остава основна храна.
Важно е да знаете, че всяко бебе има индивидуални нужди. Някои огладняват по-често, други издържат по-дълго.
Как да реагираме, когато бебето плаче от глад?
Останете спокойни – бебето усеща напрежението. Дълбокото дишане и уверените движения ще ви помогнат.
Осигурете комфортна среда – намалете шума, приглушете светлината.
Хранете навреме – ако плачът вече е силен, може да е по-трудно да засуче, затова опитайте да го успокоите с нежно люлеене или близост преди хранене.
Проверете и други причини – ако след хранене плачът не спира, възможно е причината да е друга (колики, мокра пелена).
Полезни съвети за родители
Водете дневник на храненията – отбелязвайте час и продължителност. Така ще предвиждате кога отново ще е гладно.
Гледайте бебето, не часовника – строгите режими невинаги работят. По-добре е да се ръководите от сигналите на бебето.
Доверявайте се на инстинкта си – с времето ще започнете да различавате нюансите в плача.
Потърсете подкрепа – ако се чувствате несигурни, консултирайте се с педиатър или консултант по кърмене.
Често задавани въпроси
1. Възможно ли е бебето да плаче от глад, въпреки че скоро е яло?
Да. Някои бебета сучат по-често, особено в периоди на растеж.
2. Какво да правя, ако бебето плаче, но отказва да яде?
Възможно е да има колики, да е твърде превъзбудено или да изпитва дискомфорт. Опитайте да го успокоите и след малко предложете отново.
3. Нормално ли е бебето да иска да суче почти постоянно?
Вижте тук ►Как да успокоим неспокойно бебе на 4 месеца
В първите седмици това е често срещано. Освен за хранене, сукането е и начин за успокоение и близост.
Плачът е естественият език на бебето, а разчитането му е умение, което всеки родител развива с практика. Най-важното е да знаете, че плачът е късен знак за глад. Ако наблюдавате внимателно бебето си и разпознаете ранните сигнали – смучене на ръчички, завъртане на главата, неспокойство – ще можете да реагирате навреме и с повече увереност.
С времето ще опознаете своето дете толкова добре, че ще разбирате по едно леко движение или звук какво иска. Това ще ви донесе спокойствие, увереност и ще направи връзката ви още по-силна.
